Bis in diesen Monat herein gab es hier auf selbstexperiment.de den letzten aktiven Selbstversuch: Keine Gewichtszunahme zwischen Nikolaustag und den Heiligen 3 Königen. An diesem Selbstexperiment haben neben mir drei weitere Leser des Blogs teilgenommen und heute folgt die Ankündigung des nächsten Versuchs.

Denn in gut einer Woche startet hier nämlich das nächste Wochenexperiment. Somit habt Ihr nun genug Zeit Euch zu überlegen ob auch Ihr aktiv an diesem Selbstexperiment teilnehmen möchtet. Falls ja, bitte kurz hier drunter im Kommentarbereich Bescheid geben – Danke.

Die anstehende Herausforderung
Kategorie: Wochen-Experiment
Dauer: 23.01.2017 00:00 – 29.01.2017 23:59
Ziel: Eine Woche lang täglich 30 Minuten Sport treiben

Bewegung ist gesund. Und um in diesem Jahr mal in Gang zu kommen, gibt es gleich im Januar die von Sabienes eingereichte Herausforderung. Egal ob zügiges spazieren, joggen, laufen, radfahren, schwimmen oder sonstige Bewegung – alles zählt. Bei mir wird dies täglich durch meine Apple Watch protokolliert und am Ende jedes Tages sollte der grüne Trainingsring voll sein!

Falls auch du diese Herausforderung angehen möchtest – du bist herzlich Willkommen und ich würde mich über deine Teilnahme freuen.

Startschuss: Montag, 23.01. ab 00:00!