Keine Gewichtszunahme zwischen Nikolaustag und den Heiligen 3 Königen

Nach der Ankündigung zum Ende der vergangenen Woche, erfolgt nun hiermit der Startschuss zum neuen Selbstversuch. Das Selbstexperiment – Kategorie: Monats-Experiment – Dauer: 06.12.2016 – 06.01.2017 – Ziel: Über die Weihnachtszeit nicht an Gewicht zunehmen – 4 Teilnehmer: Windowsbunny, Daggi, Sabienes und ich Das Monats-Experiment startet somit heute unter dem Motto: Keine Gewichtszunahme zwischen Nikolaustag und den Heiligen 3 Königen! Tag 1 Der Startschuss ist erfolgt. Meine erste Handlung des Tages war nach dem Toilettengang mich auf die Waage zu stellen. Momentanes Gewicht wurde notiert und huch… es liegt gerade mal 36g über meinem letzten 6-Monats-Durchschnitt. Somit heißt es ab sofort: anstrengen! 1. Woche Die erste Woche...

Eine Woche lang auf Milchprodukte verzichten

Eine Woche lang auf Milchprodukte verzichten

Nach der Ankündigung zum Ende der vergangenen Woche, erfolgt nun hiermit der Startschuss zum neuen Selbstversuch. Das Selbstexperiment – Kategorie: Wochen-Experiment – Dauer: Vom 15.05.2016 00:00 – 21.05.2016 23:59 – Ziel: Eine Woche lang auf Milchprodukte verzichten – 2 Teilnehmer: Mario und ich Das Wochen-Experiment startet somit heute unter dem Motto: Eine Woche ohne Milchprodukte! Tag 1 Zuerst ging es am Morgen auf die Waage um am Ende des Selbstexperimentes auch vom Gewicht her feststellen zu können, ob sich der Selbstversuch auch in diesem Aspekt gelohnt hat. Es war ein Tag des Verzichts. Beim Frühstück musste auf Kakao als Getränk und Nutella und Eszet auf dem Brötchen verzichtet werden. Dafür wurde auf Wasser, Honig und Ei gesetzt....

Einen Monat ohne Nutella

Einen Monat ohne Nutella

Nach der Ankündigung vergangene Woche, erfolgt nun hiermit der Startschuss zum neuen Selbstversuch. Das Selbstexperiment – Kategorie: Monats-Experiment – Dauer: Vom 01.10.2015 00:00 – 31.10.2015 23:59 – Ziel: Einen Monat ohne Nutella (und ähnlichem) – 1 Teilnehmer: ich selbst Das Monats-Experiment startet somit heute unter dem Motto: Einen Monat ohne Nutella! Tag 1 Der Start ist gelungen. Anstelle wie sonst üblich mit einem Nutella-Brot in den Tag zu starten, kam heute Honig zum Zug. Ungewohnt aber ok. Für die einen mag das Selbstexperiment nicht wirklich schwierig erscheinen. Wenn man meinen Hintergrund jedoch kennt, wirkt die Hürde dann wohl doch etwas höher als gedacht. Dass ich in der Vergangenheit einmal hier und da auf Nutella...

Eine Woche ohne Süßigkeiten

Eine Woche ohne Süßigkeiten

Nach der Ankündigung zu Beginn der vergangenen Woche, erfolgt nun hiermit der Startschuss zum neuen Selbstversuch. Das Selbstexperiment – Kategorie: Wochen-Experiment – Dauer: Vom 19.07.2015 00:00 – 25.07.2015 23:59 – Ziel: Eine Woche ohne Süßigkeiten – 9 Teilnehmer: Sabienes, Mario, Laura, Dangerine, wortwuerfler, Baby_Iaah, TomSchweikert , Kolla und ich Das Wochen-Experiment startet somit heute unter dem Motto: Eine Woche ohne Süßigkeiten! Tag 1 Zuerst ging es heute Morgen auf die Waage um am Ende des Selbstexperimentes auch vom Gewicht her feststellen zu können, ob sich der Selbstversuch auch in diesem Aspekt gelohnt hat. Bereits bevor ich am Esstisch für’s Frühstück saß, musste ich mich bereits mit dem Thema...

Einen Tag lang nichts außer Wasser zu sich nehmen

Einen Tag lang nichts außer Wasser zu sich nehmen

Nach der Ankündigung vor genau einer Woche, erfolgt nun hiermit der Startschuss zum neuen Selbstversuch. Das Selbstexperiment – Kategorie: Tages-Experiment – Dauer: 14.04.2015 00:00-23:59 – Ziel: Einen Tag lang nichts außer Wasser zu sich nehmen – 3 Teilnehmer: Mario, Sabberschnauze, ich Das Tages-Experiment startet somit heute unter dem Motto: Einen Tag lang nichts außer Wasser zu sich nehmen! 06:00 Das Experiment beginnt um Mitternacht und somit verschlafe ich den Start und habe nach dem Aufstehen bereits 1/4 des Tages hinter mir. Es sei angemerkt, dass ich zum Ende des vorigen Tages noch einmal meine körperlichen Vorräte mit Saft, Vollkornmüsli und Banane aufgestockt habe, damit dem Organismus während der kommenden 24 Stunden nicht...