Keine Gewichtszunahme zwischen Nikolaustag und den Heiligen 3 Königen

Nach der Ankündigung zum Ende der vergangenen Woche, erfolgt nun hiermit der Startschuss zum neuen Selbstversuch. Das Selbstexperiment – Kategorie: Monats-Experiment – Dauer: 06.12.2016 – 06.01.2017 – Ziel: Über die Weihnachtszeit nicht an Gewicht zunehmen – 4 Teilnehmer: Windowsbunny, Daggi, Sabienes und ich Das Monats-Experiment startet somit heute unter dem Motto: Keine Gewichtszunahme zwischen Nikolaustag und den Heiligen 3 Königen! Tag 1 Der Startschuss ist erfolgt. Meine erste Handlung des Tages war nach dem Toilettengang mich auf die Waage zu stellen. Momentanes Gewicht wurde notiert und huch… es liegt gerade mal 36g über meinem letzten 6-Monats-Durchschnitt. Somit heißt es ab sofort: anstrengen! 1. Woche Die erste Woche...

Nur noch die Hälfte essen

Nur noch die Hälfte essen

Bereits 2011, weit vor dem Start meiner selbstexperiment.de-Seite, ging ich einen Selbstversuch an, mit dem ich dann nun auch offiziell die Selbstexperimente – wenn zu Beginn auch erst rückblickend – hier auf meinem Blog beginnen möchte. Auslöser war damals das Gewicht. Ein Thema mit dem sicherlich jeder in irgendeiner Weise einmal in seinem Leben konfrontiert wird – ob Unter- oder Übergewicht. Als ich im Januar 2011 nach den Feiertagen auf die Waage schaute, zeigte mir diese 83,8kg an. Klingt nicht wirklich dramatisch, aber da ich mich normalerweise stets um 78kg bewegte, waren dies gut 5 Kilo mehr als üblich. Eines stand für mich fest: So geht’s nicht weiter! Ab sofort sollten die Kilos wieder runter und nicht weitere auf die Rippen. Da...