Eine Woche lang täglich mindestens 30min Sport

Eine Woche lang täglich mindestens 30min Sport

Nach der Ankündigung zum Ende der vergangenen Woche, erfolgt nun hiermit der Startschuss zum neuen Selbstversuch. Das Selbstexperiment – Kategorie: Wochen-Experiment – Dauer: 23.01.2017 00:00 – 29.01.2017 23:59 – Ziel: Eine Woche lang täglich mindestens 30 Minuten Sport – 4 Teilnehmer: Sabienes, Windowsbunny, Kerki und ich Das Wochen-Experiment startet somit heute unter dem Motto: Eine Woche lang täglich mindestens 30min Sport! Tag 1 Mit dem Montag begann die 30-Minuten-täglich-Sport-Woche und der erste Tag wurde gleich positiv gemeistert. Vor 17 Uhr ging es bei Minusgeraden vor die Tür und nach einer halben Stunde Mix aus zügigem Gehen, Joggen und Laufen zeigte mir meine Apple Watch einen kompletten, grünen Trainings-Ring an –...