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6 Monate lang sein Apple Watch Bewegungsziel erreichen

6 Monate lang sein Apple Watch Bewegungsziel erreichen

Aug 13, 2017 | Monats-Experimente | 6 Kommentare

Im März dieses Jahres hatte ich einen Monat frei und hatte mir daher eine “To-Do-Liste” erstellt, wo ich festhielt, was ich in diesem Monat alles angehen will. Neben diesem und jenem rund um das eigene Heim, war auch Sport und Bewegung angesagt....

Geplante Selbstversuche:

Tages-Experiment:
- 24/48 Stunden ohne Schlaf

Wochen-Experiment:
- Ohne Zucker/Dextrose/Aspartam

Eingereichte Selbstversuche:

- im Jahresvergleich weniger online bestellen
- 1 Monat ohne Getreideprodukte
- 2 Wochen Verzicht auf fossile Energie
- 10-14 Tage Heilfasten nach Buchinger
- 1 Woche "clean ketogen" ernähren

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